σκεφτώ πώς να διατηρήσω τη σιλουέτα μου
Λένε, τρεις καλοί λόγοι για να γραφτείς γυμναστήριο, είναι: Ιούνιος, Ιούλιος, Αύγουστος! Όμως, το σώμα μας πρέπει να το φροντίζουμε και μετά το πέρας του καλοκαιριού! Προσέχουμε τη διατροφή μας και κρατάμε μακριά όσα βλάπτουν τον οργανισμό μας, ακόμα και αν δεν κυκλοφορούμε με μαγιώ στις παραλίες! Φυσικά και μας επιτρέπουμε γλυκά και μερικές παρατυπίες, αλλά εξακολουθούμε να κρατάμε καλή σχέση με τη γυμναστική, χωρίς να περιμένουμε τον επόμενο Ιούνη!
Φωτό από: www.freedigitalphotos.net
