Προστατευτώ από τον καύσωνα
Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει επικίνδυνα, όλοι μας θα πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα, κυρίως όσοι ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, όπως τα βρέφη, τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι και οι πάσχοντες από χρόνια νοσήματα, δηλαδή, καρδιολογικά και αναπνευστικά προβλήματα, σακχαρώδης διαβήτης, νεφρική ανεπάρκεια, κ.λπ. Οι επιπτώσεις του καύσωνα στον οργανισμό δεν είναι ασήμαντες, καθώς μπορεί να προκαλέσουν μυϊκές κράμπες, αφυδάτωση έως και τη θερμοπληξία. Αυξάνουμε λοιπόν την κατανάλωση του δροσερού νερού, κυκλοφορούμε με καπέλο και αποφεύγουμε τις μετακινήσεις μας τις ώρες του μεσημεριού.
Φωτό από: Βάσω Φατούρου
