Author Archives: www.eirinika.gr

Καλαμπόκι: Ένας υγιεινός σύμμαχος στη διατροφή μας! Πηγή φυτικών βιταμινών Α, Β, Ε και πολλών μετάλλων.

Τα οφέλη στην υγεία από την κατανάλωση καλαμποκιού περιλαμβάνουν την πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη, των καρδιαγγειακών παθήσεων, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και των νευρολογικών … Read More

3+1 τροφές που μπορούν να σού κόψουν την όρεξη για φαγητό

Η πείνα, ιδιαίτερα, όταν είναι έντονη μπορεί να οδηγήσει στην κατανάλωση σνακ όχι τόσο θρεπτικών αλλά και στην υπερκατανάλωση φαγητού. … Read More

Λουτράκι: Η άλλη λίμνη Βουλιαγμένης, τιρκουάζ, ζεστή και με λευκή άμμο! (VIDEO)

Απολαύστε μια πτήση πάνω από την άγνωστη λίμνη Βουλιαγμένης, που δεν βρίσκεται στη Βουλιαγμένη Αττικής, αλλά στην Περαχώρα Λουτρακίου. Η … Read More

Μια πολύ “προσγειωμένη” δίαιτα για το καλοκαίρι. Θα χάσεις χωρίς να πεινάσεις!

Αυτό το νέο πρόγραμμα διατροφής με καλοκαιρινές συμβουλές για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα σας κάνει να ετοιμαστείτε για να βγείτε … Read More

Καλοκαιρινό μακιγιάζ: Τα “ναι” και τα “όχι” ανάλογα με το χρώμα των μαλλιών- Οι καλύτερες ιδέες για νύφες!

Για το βραδινό μακιγιάζ μπορείτε να παραμείνετε σε ένα απαλό και φυσικό ή ηλιοκαμένο μακιγιάζ, είτε να επιλέξετε ένα πιο … Read More

Καλοκαιρινή δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων – Είστε έτοιμες;

Μία δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων απαιτεί μεγάλη σωματική και ψυχική αντοχή. Παρακάτω ακολουθούν μερικές βασικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να τα βγάλετε … Read More

Τα tips που πρέπει να ακολουθήσεις για να επιστρέψεις από τις διακοπές με τα κιλά που είχες πριν το καλοκαίρι!

Μάθετε πώς μπορείτε να αποφύγετε τα κακά λιπαρά κι άλλους αντίστοιχους εχθρούς της σιλουέτας σας και να διατηρήσετε τη γραμμή … Read More

Γυαλιά ηλίου για αδιάκοπη σύνδεση με το διαδίκτυο – Στο τηλέφωνό σου, στις επαφές σου, σαν ακουστικά μουσικής.

  Επιθυμούμε να είμαστε συνεχώς συνδεδεμένοι στο Διαδίκτυο; Ακόμη και το καλοκαίρι στην παραλία, γίνεται να μην είναι τα χέρια … Read More

Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για την παραλία με γλυκό κάθε μέρα!

Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και όλοι ονειρευόμαστε το ιδανικό σώμα… Δεν θα πρέπει, ωστόσο, να αφήσουμε να μας καταβάλει ο πανικός … Read More

Η απόλυτη καλοκαιρινή δίαιτα των celebrities! Μάθετε πώς μπορείτε να χάσετε 10 ολόκληρα κιλά μέσα σε 2 μόλις εβδομάδες!

Σας αποκαλύπτουμε την απόλυτη δίαιτα  για να χάσετε εύκολα και γρήγορα πολλά κιλά σε 15 μέρες, όπως έχουν ήδη κάνει … Read More

Show Buttons
Hide Buttons