Αν έχετε κάνει δίαιτα έστω μία φορά στη ζωή σας, ίσως ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να δείτε τον αριθμό στη ζυγαριά να μειώνεται και πόση αγωνία έχετε να μην ξαναπάρετε αυτά τα κιλά. Υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορεί να σας βοηθήσουν να φτάσετε στον στόχο σας. Πίνετε 2 ποτήρια νερό πριν από το γεύμα. Αυτό…

Το καλοκαίρι μας ανοίγει την όρεξη για ανανέωση και εξωτερικές δραστηριότητες. Το μπαλκόνι, ένας χώρος συνάντησης, χαλάρωσης και απόλαυσης, καλείται να μετατραπεί σε ένα ιδανικό καταφύγιο από τον καυτό ήλιο. Ας δούμε μαζί κάποιους εναλλακτικούς τρόπους σκίασης που συνδυάζουν αποτελεσματικότητα και αισθητική. Ομπρέλα. Η ομπρέλα αποτελεί μια κλασική λύση για τη σκίαση του μπαλκονιού. Διατίθεται…

Κυτταρίτιδα, ποια γυναίκα δεν έχει πρόβλημα με αυτή την λέξη; Όλες θέλουμε να είμαστε έτοιμες για αυτό το καλοκαίρι και αυτή δεν μας αφήνει! Αυτή η αντιαισθητική όψη φλοιού του πορτοκαλιού φαίνεται να τονίζει την παρουσία περιττών κιλών. Η κυτταρίτιδα, δεν είναι λίπος. Είναι η φυσιολογική απόκριση στην αποθήκευση λίπους που συμβαίνει όταν οι ίνες…