“Αν θέλεις να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή, επικεντρώσου σε έναν στόχο, όχι σε ανθρώπους ή πράγματα.” Άλμπερτ Αϊνστάιν
Υπάρχουν εκατοντάδες απόψεις για το ποιό πραγματικά είναι το κλειδί της ευτυχίας. Πολλοί θα αναφωνήσουν η αγάπη, άλλοι θα υποστηρίξουν η ανακάλυψη του τι πραγματικά σου αρέσει, ενώ μερικοί μπορεί να γίνουν πολύ πιο συγκεκριμένοι και…
Όπως κάθε χρόνο, την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, έτσι και φέτος, ο Σύλλογος Σκελετικής Υγείας γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης για να θυμίσει σε όλους μας πως η έγκαιρη διάγνωση και η πρόληψη σώζουν ζωές!
Το Διεθνές Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (IOF) με αφορμή την Παγκόσμια…
Κάθε γυναίκα έχει τα δικά της μυστικά για να κρατάει το σπίτι της σε τάξη. Αυτά είναι μόνο μερικά, που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε λίγο περισσότερο χρόνο και να διατηρήσετε το σπίτι σας και τα αγαπημένα σας αντικείμενα πιο καινούρια.
Πορσελάνινο Σερβίτσιο
Για να μην σας χαλάσει…
Το πρώτο podcast με θέμα τις ερωτικές σχέσεις στην Ελλάδα είναι γεγονός!
O Νικόλας Ουρανός, Ειδικός Σχέσεων και ιδρυτής της Ακαδημίας Σχέσεων και η Τζιλ Δούκα, Ομιλήτρια Διεθνούς φήμης και συγγραφέας μοιράζονται με το sex . in 2 life …
Λιγότερα κρυολογήματα
Σε ένα πείραμα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Φαρμακευτικής Ένωσης, οι ερευνητές έδωσαν σταγόνες με τον ιό της γρίπης, σε ένα δείγμα από υγιείς ανθρώπους. Όσοι είχαν πάνω από έξι διαφορετικούς τύπους κοινωνικών σχέσεων (φίλους, συνάδελφους, συνεθελοντές κλτ.) είχαν 4 φορές λιγότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν σε σύγκριση με όσους είχαν…
Η ανησυχία για το μέλλον είναι ο βασικός λόγος που δεν μπορούμε να απολαύσουμε το παρόν. Όλοι ανησυχούμε για κάτι και νιώθουμε ανασφαλείς για όσα μας επιφυλάσσει το αύριο. Όμως η ανησυχία, το άγχος, η αγωνία, ο θυμός και όλες αυτές οι αρνητικές σκέψεις που δηλητηριάζουν το μυαλό μας, δηλητηριάζουν και το σώμα μας. Ασθένειες…
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει, ότι ω-3 λιπαρά οξέα έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία μας. Μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου καρδιαγγειακών επεισοδίων, καταπολεμούν την εμφάνιση διάφορων μορφών καρκίνου, δρουν προληπτικά κατά της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ, ενδυναμώνουν τα οστά, μειώνουν την αρτηριακή πίεση του αίματος, βελτιώνουν την διάθεση και προστατεύουν από το διαβήτη. Αυτές είναι μερικές…
Ο καλύτερος τρόπος να προστατεύσετε την υγεία σας, είναι να προσέχετε να μην αρρωστήσετε. Υπάρχουν γύρω σας παγίδες γεμάτες μικρόβια, που καλό είναι να αποφεύγετε για να μην μπείτε σε περιπέτειες. Ποιες είναι αυτές;
Το γραφείο σας.
Σύμφωνα με μια έρευνα από το πανεπιστήμιο της Αριζόνα, ένα γραφείο έχει πολύ περισσότερα βακτήρια ανά τετραγωνικό εκατοστό από μια…
“Ορκίζομαι στον θεό Απόλωννα τον ιατρό και στο θεό Ασκληπιό και στην Υγεία και στην Πανάκεια και επικαλούμενος τη μαρτυρία όλων των θεών ότι θα εκτελέσω κατά τη δύναμη και την κρίση μου τον όρκο αυτόν και τη συμφωνία αυτή....” (όρκος Ιπποκράτη).
Από την εποχή του Ιπποκράτη έως και τις μέρες μας, σκοπός του ανθρώπου είναι…
Η ζωή μας έχει γίνει τόσο πολύπλοκη, που είναι πολύ σπάνιες οι φορές που δεν έχουμε κάτι να κάνουμε. Όλοι και όλα, μας πιέζουν διαρκώς να κάνουμε περισσότερα! Ίσως, πολύ περισσότερα από όσα αντέχει πραγματικά ο οργανισμός μας! Για αυτό, είναι σημαντικό να υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας, που δεν πρέπει να κάνουμε απολύτως τίποτα!…



