Katerina-tsemperlidou-logo

Γιατί η καλή ψυχολογία δεν είναι μόνο θετική σκέψη.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Γιατί αισθάνεσαι πίεση να είσαι ευγνώμων συνέχεια.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Παγκόσμια Ημέρα Emoji.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η Αγία Μαρίνα.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Αν δεν πιστεύεις ότι σου αξίζει το καλύτερο, τότε δε θα αφήσεις ποτέ να συμβούν καλά πράγματα στην ζωή σου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς η τεχνολογία διαμορφώνει τη σύγχρονη φιλία.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Οι 12 top παραλίες των Κυκλάδων!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ημέρα του να "χαρίζεις κάτι". – 15 Ιουλίου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τα ζώδια που θα σου… χαλάσουν τις καλοκαιρινές διακοπές. Δύσκολο να αντέξεις την γκρίνια τους.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ευτυχία είναι…

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

To The Ellinikon ανοίγει στον κόσμο παραδίδοντας το The Ellinikon Sports Park, το πιο σύγχρονο Αθλητικό Πάρκο της χώρας μας.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η ψευδαίσθηση του «δεν πειράζει» στην καθημερινότητα.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τα βασικά κομμάτια της γκαρνταρόμπας σου το καλοκαίρι!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τα Ζώδια της εβδομάδας!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Βιβλίο της Όλγας Μερίνο: Εδώ δεν συμπαθούν τους ξένους, περίληψη και κριτική του βιβλίου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς να διαλέξεις ένα καλό βιβλίο για τις διακοπές.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ευτυχία είναι...

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Smoothies: χυμοί για ομορφιά στο ποτήρι!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πού να αφήσεις το pet σου όταν λείπεις!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ο Άγιος Παΐσιος, ο Ασυρματιστής του Θεού.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

20 πράγματα που δεν πρέπει να πεις με τίποτα στη μάνα σου… (αλλιώς προκαλείς τη μοίρα σου)!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

10 μυστικά για να επιλέξεις την τέλεια ξαπλώστρα!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Καλοκαιρινή ανανέωση στο σπίτι: Τι να διώξετε και τι να κρατήσετε.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

12 διάσημα κοκτέιλς που αξίζει να δοκιμάσετε!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Γαύδος: το νοτιότερο νησί της Ευρώπης!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η καλύτερη σπιτική συνταγή για εξωτική σαλάτα με περισσεύματα κοτόπουλου, αγγούρι και δυόσμο.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Σε τι να πείτε «όχι» πριν την παραλία. Αυτές είναι οι «απαγορευτικές» τροφές που εμποδίζουν την απώλεια βάρους!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ημέρα για Piña Colada! – 10 Ιουλίου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

10 αγαπημένες ελληνικές μυρωδιές...

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Το ζώδιο που όλοι τρέμουν: Μυστηριώδες, αδίστακτο και ακαταμάχητο. Ξέρεις ποιο είναι;

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

tsemperlidou-mia-kiriaki-tin-exoume
BANNER-METOPH-MOBILE
EMPNEYSH-MIND SPA-TO KLEIDI THS EYTYXIAS

Το κλειδί της ευτυχίας.

“Αν θέλεις να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή, επικεντρώσου σε έναν στόχο, όχι σε ανθρώπους ή πράγματα.” Άλμπερτ Αϊνστάιν Υπάρχουν εκατοντάδες απόψεις για το ποιό πραγματικά είναι το κλειδί της ευτυχίας. Πολλοί θα αναφωνήσουν η αγάπη, άλλοι θα υποστηρίξουν η ανακάλυψη του τι πραγματικά σου αρέσει, ενώ μερικοί μπορεί να γίνουν πολύ πιο συγκεκριμένοι και…

Read more

ΣΠΟΡ, ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ-MIND SPA-PETALOYDA DELTIO TYPOY OSTEOPOROSH

18 Οκτωβρίου, «Ε Ξ Ε Τ Α Σ Ο Υ»

Όπως κάθε χρόνο, την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, έτσι και φέτος, ο Σύλλογος Σκελετικής Υγείας γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης για να θυμίσει σε όλους μας πως η έγκαιρη διάγνωση και η πρόληψη σώζουν ζωές! Το Διεθνές Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (IOF) με αφορμή την Παγκόσμια…

Read more

KOINONIA-MIND SPA-MIKRA MYSTIKA GIA ENA APSOGA ORGANOMENO SPITI

11 μικρά μυστικά για ένα άψογα οργανωμένο σπίτι!

Κάθε γυναίκα έχει τα δικά της μυστικά για να κρατάει το σπίτι της σε τάξη. Αυτά είναι μόνο μερικά, που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε λίγο περισσότερο χρόνο και να διατηρήσετε το σπίτι σας και τα αγαπημένα σας αντικείμενα πιο καινούρια. Πορσελάνινο Σερβίτσιο Για να μην σας χαλάσει…

Read more

KOINONIA-MIND SPA-LOVECAST

LOVECAST: θα θέλατε να δημιουργήσετε μια ζωή γεμάτη αγάπη, συντροφικότητα και σεξ;  

Το πρώτο podcast με θέμα τις ερωτικές σχέσεις στην Ελλάδα είναι γεγονός! O Νικόλας Ουρανός, Ειδικός Σχέσεων και ιδρυτής της Ακαδημίας Σχέσεων και η Τζιλ Δούκα, Ομιλήτρια Διεθνούς φήμης και συγγραφέας μοιράζονται με το sex . in 2 life …

Read more

KOINONIA-MIND SPA- ENAS FILOS THN HMERA

Ένας φίλος την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα! 5 τρόποι που οι φίλοι κάνουν καλό στην υγεία!

Λιγότερα κρυολογήματα Σε ένα πείραμα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Φαρμακευτικής Ένωσης, οι ερευνητές έδωσαν σταγόνες με τον ιό της γρίπης, σε ένα δείγμα από υγιείς ανθρώπους. Όσοι είχαν πάνω από έξι διαφορετικούς τύπους κοινωνικών σχέσεων (φίλους, συνάδελφους, συνεθελοντές κλτ.) είχαν 4 φορές λιγότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν σε σύγκριση με όσους είχαν…

Read more

ΣΠΟΡ, ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ-MIND SPA-ΣΑΣ ΤΡΩΕΙ Η ΑΓΩΝΙΑ

Σας “τρώει” η αγωνία; Αυτοί είναι 10 τρόποι για να τη νικήσετε!

Η ανησυχία για το μέλλον είναι ο βασικός λόγος που δεν μπορούμε να απολαύσουμε το παρόν. Όλοι ανησυχούμε για κάτι και νιώθουμε ανασφαλείς για όσα μας επιφυλάσσει το αύριο. Όμως η ανησυχία, το άγχος, η αγωνία, ο θυμός και όλες αυτές οι αρνητικές σκέψεις που δηλητηριάζουν το μυαλό μας, δηλητηριάζουν και το σώμα μας. Ασθένειες…

Read more

SPOR-YGEIA-EYEXIA-GUEST-COLUMNIST-OMEGA-3-LIPARA

Οι 20 καλύτερες πηγές Λιπαρών Ω3

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει, ότι ω-3 λιπαρά οξέα έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία μας. Μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου καρδιαγγειακών επεισοδίων, καταπολεμούν την εμφάνιση διάφορων μορφών καρκίνου, δρουν προληπτικά κατά της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ, ενδυναμώνουν τα οστά, μειώνουν την αρτηριακή πίεση του αίματος, βελτιώνουν την διάθεση και προστατεύουν από το διαβήτη. Αυτές είναι μερικές…

Read more

ΣΠΟΡ, ΥΓΕΙΑ, ΕΥΕΞΙΑ - MIND SPA - 10 ΠΑΓΙΔΕΣ ΓΕΜΑΤΕΣ ΜΙΚΡΟΒΙΑ

10 “παγίδες” γεμάτες μικρόβια, από τις οποίες μπορείτε να κολλήσετε κάτι και να αρρωστήσετε!

Ο καλύτερος τρόπος να προστατεύσετε την υγεία σας, είναι να προσέχετε να μην αρρωστήσετε. Υπάρχουν γύρω σας παγίδες γεμάτες μικρόβια, που καλό είναι να αποφεύγετε για να μην μπείτε σε περιπέτειες. Ποιες είναι αυτές; Το γραφείο σας. Σύμφωνα με μια έρευνα από το πανεπιστήμιο της Αριζόνα, ένα γραφείο έχει πολύ περισσότερα βακτήρια ανά τετραγωνικό εκατοστό από μια…

Read more

ΥΓΕΙΑ - ΜΑΡΙΑ ΜΑΡΚΟΥΛΙΔΑΚΗ - ΟΙ 4 ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ

Οι 4 μεγαλύτερες ιατρικές ανακαλύψεις

“Ορκίζομαι στον θεό Απόλωννα τον ιατρό και στο θεό Ασκληπιό και στην Υγεία και στην Πανάκεια και επικαλούμενος τη μαρτυρία όλων των θεών ότι θα εκτελέσω κατά τη δύναμη και την κρίση μου τον όρκο αυτόν και τη συμφωνία αυτή....” (όρκος Ιπποκράτη). Από την εποχή του Ιπποκράτη έως και τις μέρες μας, σκοπός του ανθρώπου είναι…

Read more

mind-spa-inspiration-spiritualityi-simasia-tou-na-min-kanete-apolitos-tipota

Η σημασία του να μην κάνεις απολύτως τίποτα!

Η ζωή μας έχει γίνει τόσο πολύπλοκη, που είναι πολύ σπάνιες οι φορές που δεν έχουμε κάτι να κάνουμε. Όλοι και όλα, μας πιέζουν διαρκώς να κάνουμε περισσότερα! Ίσως, πολύ περισσότερα από όσα αντέχει πραγματικά ο οργανισμός μας! Για αυτό, είναι σημαντικό να υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας, που δεν πρέπει να κάνουμε απολύτως τίποτα!…

Read more

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

follow on instagram popup image