Δευτέρα 23 Σεπτεμβρίου 2024: Πρωινή Ρουτίνα Αναζωογόνησης.
Ξεκινήστε τη νέα εβδομάδα με μια πρωινή ρουτίνα αναζωογόνησης που θα σας φέρει σε επαφή με τη γαλήνη του φθινοπώρου. Αφιερώστε λίγο χρόνο σε έναν ήπιο διαλογισμό ή σε κάποιες ασκήσεις αναπνοής, είτε στο σπίτι σας είτε σε έναν ήσυχο εξωτερικό χώρο. Η αναζωογονητική αυτή πρακτική θα σας…
