Ένας από τους πιο συνηθισμένους και αποτελεσματικούς τρόπους για να βρεις έναν αξιόπιστο ψυχοθεραπευτή είναι μέσω σύστασης από φίλο ή μέλος της οικογένειας. Το να απευθυνθείς σε ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για να υπερβείς το στίγμα που συνδέεται ακόμα με την ψυχική υγεία.
Πολλοί θεραπευτές προσφέρουν μια δωρεάν αρχική συνεδρία ώστε…
Γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, με σκοπό να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τα ψυχικά νοσήματα. Πρόκειται για μια κοινή πρωτοβουλία, που πήραν το 1994, η Παγκόσμια Ομοσπονδία Ψυχικής Υγείας και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.
Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη ξεπερνά παγκοσμίως τα…
Πολλές από τις καθημερινές μας δραστηριότητες – όπως τα ψώνια ειδών ένδυσης ή τροφίμων, η διαχείριση των προσωπικών οικονομικών ή η αναζήτηση πληροφοριών – πραγματοποιούνται πλέον σχεδόν αποκλειστικά μέσω του διαδικτύου. Ελάχιστοι είναι πλέον εκείνοι που επισκέπτονται φυσικό κατάστημα τράπεζας, εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο, ενώ συχνά πηγαίνουμε σε καταστήματα ρούχων μόνο για να επιστρέψουμε…
Σε ένα από τα πολλά βίντεο που παρακολουθώ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μια νεαρή γυναίκα μιλούσε με ευφράδεια για ένα σημαντικό κοινωνικό ζήτημα. Κάνοντας scroll στα σχόλια, πρόσεξα πως μια άλλη γυναίκα της υπεδείκνυε να μην κινεί τόσο έντονα τα χέρια της κατά την ομιλία. Ένα ακόμη περιττό σχόλιο· μια άστοχη, αρνητική παρατήρηση από ένα…
Θυμάμαι ότι ήμουν ανέκαθεν περιτριγυρισμένη από ζώα και ήθελα μάλιστα να γίνω κτηνίατρος. Τελικά δεν ακολούθησα αυτή την πορεία, αλλά η αγάπη μου για αυτά δεν άλλαξε ποτέ. Για μένα φιλόζωος δεν θεωρείται όποιος έχει ένα σκύλο σπίτι του αλλά δεν ενδιαφέρεται για τα αδέσποτα, μισεί τις γάτες, σιχαίνεται τα περιστέρια ή δεν τον απασχολεί…
Το νερό βρίσκεται παντού κι όμως τις περισσότερες φορές δεν του δίνουμε την απαιτούμενη προσοχή. Το σπαταλάμε αλόγιστα, το θεωρούμε δεδομένο, το μολύνουμε, κοινώς δεν το σεβόμαστε. Δεν έχουμε καν αναλογιστεί πόσο τυχεροί είμαστε που έχουμε άμεση πρόσβαση σε πόσιμο νερό και με πόση ευκολία τρέχει το ζεστό νεράκι στο μπάνιο μας.
Το καθαρό νερό…
Μερικές φορές, χρειάζεται να πάρεις τον σύντομο δρόμο στη ζωή. Υπάρχουν συμβουλές και life hacks που μοιάζουν με «κόλπα» για να τα βγάλεις πέρα. Είτε πρόκειται για να διευκολύνεις την καθημερινή σου ρουτίνα, είτε για να κινηθείς σε κοινωνικές καταστάσεις, είτε απλώς για να κάνεις τη ζωή σου πιο εύκολη, τα παρακάτω κόλπα θα σε…
Tinder, Hinge, Bumble και Grindr είναι οι πιο δημοφιλείς εφαρμογές για διαδικτυακές γνωριμίες. Σύμφωνα με το yougov.com ένας στους πέντε ανθρώπους παγκοσμίως χρησιμοποιεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για φλερτ και ραντεβού. Τα μηνύματα στο Instagram παίρνουν φωτιά και τα emojis χρησιμοποιούνται σε μεγάλο βαθμό για να εκφράσουν τις σκέψεις και τους ευσεβείς πόθους μας. Στον…
Ο κόσμος αλλάζει ραγδαία και κάθε γενιά μεγαλώνει μέσα σε ένα διαφορετικό κοινωνικό, οικονομικό και τεχνολογικό περιβάλλον. Τα γεγονότα, οι αξίες, οι κρίσεις αλλά και οι καινοτομίες διαμορφώνουν την κοσμοθεωρία και τις συμπεριφορές των ανθρώπων. Από τους Builders μέχρι τη μελλοντική Generation Beta, κάθε γενιά κουβαλά τη δική της ταυτότητα και συμβάλλει με τον δικό…
Η Διεθνής Ημέρα για την Εξάλειψη του Αναλφαβητισμού καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της UNESCO στις 8 Σεπτεμβρίου του 1965, κατά τη διάρκειας της Συνόδου της Τεχεράνης κι έκτοτε γιορτάζεται κάθε χρόνο από το 1966 την ημερομηνία αυτή.
Ένας στους πέντε ενήλικες είναι αναλφάβητος, εκ των οποίων τα 2/3 είναι γυναίκες. Επίσης, περίπου 67 εκατομμύρια παιδιά δεν έχουν πρόσβαση…



