Ζεις σε έναν κόσμο όπου η σύγκριση είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Μέσα από τα social media, τις συζητήσεις, τα βλέμματα των άλλων, βομβαρδίζεσαι καθημερινά με εικόνες και ιστορίες επιτυχίας, ομορφιάς, τέλειας ζωής. Και κάπου εκεί, σχεδόν μηχανικά, αρχίζεις να κοιτάς τον εαυτό σου μέσα από το πρίσμα των άλλων. "Εγώ γιατί δεν είμαι έτσι; Γιατί δεν…
Το πώς ξεκινάς την ημέρα σου μπορεί να καθορίσει τη διάθεσή σου και την απόδοσή σου για το υπόλοιπο της ημέρας. Αν θέλεις να νιώθεις πιο ενεργητική, αισιόδοξη και παραγωγική, υπάρχουν μερικές απλές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις. Ακολουθώντας αυτές τις πρακτικές, θα δεις σημαντική διαφορά στην καθημερινότητά σου.
1. Ξύπνα με ευγνωμοσύνη.
Αντί να…
Ζεις σε έναν κόσμο που σε μαθαίνει να κυνηγάς τις μεγάλες στιγμές. Περιμένεις τις διακοπές, την προαγωγή, τον έρωτα, το καινούργιο σπίτι, την επιτυχία. Σου έχουν πει πως η ευτυχία βρίσκεται εκεί, στα σημαντικά, στα αξιομνημόνευτα, στα μεγάλα. Κι όμως, αν σταθείς λίγο, αν κοιτάξεις τη ζωή σου πιο προσεκτικά, θα δεις ότι η ευτυχία…
Η τεχνολογία εξελίσσεται με ιλιγγιώδεις ρυθμούς, φέρνοντας επαναστατικές αλλαγές σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Από την τεχνητή νοημοσύνη μέχρι τη νανοτεχνολογία, οι καινοτομίες του μέλλοντος θα αναδιαμορφώσουν τον κόσμο, προσφέροντας νέες ευκαιρίες αλλά και προκλήσεις. Ας δούμε μερικές από τις πιο υποσχόμενες τεχνολογίες που αναμένεται να αλλάξουν τη ζωή μας μέσα στις επόμενες δεκαετίες. …
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί ελκύεσαι από συγκεκριμένους ανθρώπους; Γιατί μερικές σχέσεις σε καθηλώνουν και άλλες σε απογοητεύουν; Ο σύντροφος που επιλέγεις δεν είναι απλώς ένα άτομο με χαρακτηριστικά που σε γοητεύουν. Είναι, συχνά, ένας καθρέφτης που αντανακλά πτυχές του εαυτού σου, συνειδητές και ασυνείδητες. Όταν κοιτάς εκείνον, κοιτάς και εσένα. Όχι μόνο τον άνθρωπο που…
Κάποιες φορές ξυπνάς με τη βαθιά αίσθηση ότι κάτι μέσα σου έχει αλλάξει. Δεν είναι πάντα δραματικό. Μπορεί να είναι απλώς μια σκέψη που επιμένει, μια επιθυμία που δεν μπορείς πια να αγνοήσεις. Και τότε, σιγά-σιγά, γεννιέται η ανάγκη για αλλαγή. Το δύσκολο όμως δεν είναι να τη νιώσεις. Το δύσκολο είναι να τη ζήσεις,…
Η αρχή της σχολικής χρονιάς μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, είναι πάντα δύσκολη για τα παιδιά. Δεν αφήνουν με τίποτα το παιχνίδι για να μπουν σε ένα πρόγραμμα. Πώς μπορείς να προετοιμάσεις το παιδί σου για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς;
Βάλτε πρόγραμμα στον ύπνο.
Σίγουρα ο ύπνος το καλοκαίρι, που δεν υπάρχει η…
Το διαδίκτυο είναι ένα απίστευτο εργαλείο που σου δίνει πρόσβαση σε αμέτρητες πληροφορίες και δυνατότητες. Όμως, μαζί με τα οφέλη του, υπάρχουν και κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζεις. Ακολουθούν δέκα βασικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να περιηγείσαι με ασφάλεια.
1. Χρησιμοποίησε δυνατούς και μοναδικούς κωδικούς πρόσβασης.
Ένας από τους πιο βασικούς κανόνες της κυβερνοασφάλειας…
Ο Άγιος Φανούριος είναι Άγιος της Ορθόδοξης εκκλησίας, του οποίου η μνήμη εορτάζεται στις 27 Αυγούστου. Είναι προστάτης της Ρόδου και των καραγκιοζοπαικτών, γιατί τους φανερώνει δουλειές.
Ο άγνωστος Άγιος.
Στη Ρόδο τον 14ο αιώνα, κατά την διάρκεια εργασιών αναστήλωσης των τειχών της πόλης, ανακαλύφθηκε ένας σχεδόν κατεστραμμένος ναός με παλιές εικόνες.
Μια από αυτές ήταν του άγνωστου μέχρι…
Η συναισθηματική κόπωση δεν είναι κάτι που φαίνεται πάντα εξωτερικά, αλλά τη νιώθεις βαριά μέσα σου. Είναι μια αίσθηση αδειάσματος, σαν να έχεις ξοδέψει όλα σου τα αποθέματα. Κι όμως, υπάρχουν τρόποι να ξεκουράζεσαι συναισθηματικά, όχι μόνο για να "αναπνεύσεις", αλλά για να επιστρέψεις πιο δυνατή, πιο γαλήνια, πιο εσύ.
Δώσε την άδεια στον εαυτό…



