Οι περισσότεροι ξέρουν ότι η μπανάνα είναι ένα πολύ θρεπτικό φρούτο. Εμείς σας δίνουμε 3+1 υπέροχους τρόπους για να αξιοποιήσετε τα πολλαπλά της οφέλη αυτό το καλοκαίρι! Ενυδατική μάσκα για ξηρά δέρματα: Αναμείξτε 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι, 1/2 μπανάνα λιωμένη και 1 κουταλιά λάδι (ελαιόλαδο, ηλιέλαιο ή αμυγδαλέλαιο). Απλώστε τη μάσκα, αφήστε τη για 15 λεπτά…

Είτε βρίσκεστε στην πόλη είτε στην εξοχή, αυτές οι συμβουλές θα σας φανούν πολύ χρήσιμες και θα σας βοηθήσουν εύκολα, γρήγορα και οικονομικά. Και πάντα με φυσικό τρόπο! Τσιμπήματα: Εφαρμόστε λίγο χυμό λεμονιού με ένα κομμάτι βαμβάκι σε μολυσμένες περιοχές για τη μείωση της φαγούρας και πιο γρήγορη επούλωση. Ηλιακό έγκαυμα: Τρίψτε μια πατάτα ωμή…

Ξέρετε ότι πίνοντας έναν φρέσκο χυμό μπορείτε να κάνετε το δέρμα και τα μαλλιά σας πιο λαμπερά και να τονώσετε συγκεκριμένες λειτουργίες στον οργανισμό σας; Το μυστικό βρίσκεται στους κατάλληλους συνδυασμούς φρούτων και λαχανικών. Ειδικά για το καλοκαίρι, είναι μια απαραίτητη προσθήκη στη διατροφή σας. Σας προτείνουμε, λοιπόν, μερικά smoothies με… σκοπό!   Αντιοξειδωτικό «πράσινο» smoothie Δουλέψτε στο…

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και για αυτό είναι σημαντικό κάθε επιλογή -από την περιποίηση του σώματος και το μακιγιάζ έως τη μόδα, τη διατροφή και το σπίτι μας- να μη μας επιβαρύνει με κανέναν τρόπο, να είναι ανάλαφρη, δροσερή, αποτελεσματική και σικάτη. Μερικές προτάσεις θα σας δείξουν τον δρόμο!   Με δροσερό γιαούρτι: Αντιρυτιδική μάσκα με…