Οι γιορτές είναι προ των πυλών κι εσύ σίγουρα θέλεις να λάμπεις… 5+1 κινήσεις sos θα βγάλουν προς τα έξω όλη την ομορφιά που κρύβεις! Για όσο καιρό μένει έως τα Χριστούγεννα (αλλά και μετά), βάλε πρώτα στη λίστα της διατροφής σου τα λαχανικά και τα φρούτα, που μπορούν να επαναφέρουν τη λάμψη στο δέρμα…

Σήμερα φτιάχνουμε με τα χεράκια μας lip gloss για κοριτσάκια, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. Ένα αγνό μείγμα για να δώσετε λάμψη και ακόμα πιο απαλή υφή στα χείλη των μικρών κοριτσιών που… βιάζονται να μεγαλώσουν! ΥΛΙΚΑ 1 κουταλάκι λάδι καρύδας 1 κουταλάκι μαργαρίνη 2 σταγόνες εσάνς ζαχαροπλαστικής φράουλα, βανίλια ή…

Σήμερα φτιάχνουμε με τα χεράκια μας ενυδατικό και αντιρυτιδικό serum προσώπου, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. ΥΛΙΚΑ 1/2 κουταλάκι βιταμίνη Ε 1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο ή βερικοκέλαιο (ή άλλο ελαφρύ λάδι) 1 κουταλάκι ροδόνερο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αναμειγνύετε καλά τα υλικά. Απλώνετε μερικές σταγόνες στο πρόσωπο. Ανακινείτε το βαζάκι πριν από κάθε…

Σήμερα φτιάχνουμε με τα χεράκια μας κρέμα προσώπου με λεβάντα, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. Μια αποτελεσματική κρέμα για κάθε τύπο δέρματος. Όπως και όλα τα σπιτικά καλλυντικά, διατηρείται καλύτερα στο ψυγείο, σε αποστειρωμένο δοχείο. ΥΛΙΚΑ 100 ml αποσταγμένο νερό ή λεβαντόνερο 2 κουταλιές λάδι jojoba 1 κουταλιά γλυκερίνη 1…

Σήμερα φτιάχνουμε κρέμα νύχτας με ανθόνερο, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. Υλικά 1 κουταλιά τριμμένο μελισσοκέρι 1 κουταλάκι βιταμίνη Ε 3 κουταλιές σησαμέλαιο 3  κουταλιές ελαφρύ λάδι ελιάς 50 μλ ανθόνερο Μισό κουταλάκι βόρακα 8-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο Λεβάντας Εκτέλεση Λιώνουμε το μελλισοκέρι μαζί με τα λάδια…

Σήμερα φτιάχνουμε μάσκα θρέψης με κακάο, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. Υλικά 1 κουταλιά γιαούρτι πλήρες στραγγιστό 1/2 κουταλάκι λάδι π.χ αμυγδαλέλαιο ή ηλιέλαιο 1 κουταλιά κοφτή αλεύρι 1 κουταλάκι κακάο βιολογικό Εκτέλεση Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν. Απλώνουμε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο. Αφήνουμε…

Σήμερα φτιάχνουμε θεραπεία για λιπαρά μαλλιά με πιτυρίδα, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. Υλικά 2 κουταλιές μηλόξυδο ή φρέσκο χυμό λεμονιού 2 κουταλιές αποσταγμένο νερό 2 κουταλιές ελαιόλαδο Εκτέλεση Αναμειγνύεται όλα τα υλικά μαζί. Κάντε με το μείγμα μασάζ σε όλο το τριχωτό και μετά το αφήνετε για 20 λεπτά.…

Σήμερα φτιάχνουμε ενυδατικό λάδι προσώπου και σώματος, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. Υλικά 2 κουταλάκια γλυκερίνη ½ κουταλάκι καστορέλαιο 150 ml λάδι καρύδας Άρωμα βανίλιας ή αιθέριο έλαιο λεβάντας ή σανδαλόξυλου Εκτέλεση Αναμειγνύουμε τα υλικά και το λάδι μας είναι έτοιμο! *Περισσότερες συμβουλές, tips και σπιτικές, εύκολες συνταγές για υγεία…

Αποτελεί ένα από τα πιο αντιπροσωπευτικά φρούτα του καλοκαιριού, είναι νόστιμο και προσφέρει έντονο χρώμα στο πιάτο μας. Ωστόσο, το καρπούζι έχει κι άλλες αρετές… Το καρπούζι παρέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών και είναι χαμηλό σε θερμίδες. Με τα αντιοξειδωτικά που περιέχει, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του σχηματισμού των ελεύθερων ριζών. Επιπλέον,…