Author Archives: Guest Columnist

Κακάο: Μάθε τα οφέλη από τις ευεργετικές του ιδιότητες και τις θερμίδες του.

Ο χειμώνας συνεχίζεται ακόμα και ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το κακάο. Οι περισσότεροι το λατρεύουμε και περιμένουμε πώς … Read More

Προσοχή! Μας κλέβουν την χαρά!

Οποιοδήποτε φαρμακοποιό και να ρωτήσει κανείς, ποια φάρμακα πωλούνται περισσότερο αυτήν την εποχή,  η απάντηση θα είναι ξεκάθαρη. Τα αγχολυτικά … Read More

Διατηρούν τις βιταμίνες τους τα κατεψυγμένα τρόφιμα;

Πολλές φορές τα φρέσκα τρόφιμα επιλογής μπορεί να μην είναι πάντα διαθέσιμα στην αγορά. Έτσι, τα κατεψυγμένα τρόφιμα μπορούν να … Read More

Γιατί νιώθω πόνο στο στομάχι; Πού οφείλεται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;

«Η κοιλιά μπορεί να γίνει ο τάφος του γιατρού» έλεγαν οι παλιοί Γάλλοι κλινικοί γιατροί, υπονοώντας ότι ο πόνος στην … Read More

Πρήξιμο ποδιών: γιατί είναι πρησμένα τα πόδια μου και τι μπορώ να κάνω;

Το πρήξιμο στα πόδια και ιδιαίτερα στους αστραγάλους είναι ένα κοινό ενόχλημα που εμφανίζεται με ιδιαίτερη έξαρση τους καλοκαιρινούς μήνες … Read More

Μάθε πώς η άσκηση ενισχύει το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

Αν αρρωσταίνεις συχνά, η λύση που έχεις εύκαιρη είναι να πάρεις βιταμίνες για να υποστηρίξεις το ανοσοποιητικό σύστημα. Θα πρέπει … Read More

Η συνήθεια και η δύναμή της!

«Η συνήθεια είναι η πιο απαίσια αρρώστια γιατί μας κάνει να δεχόμαστε οποιαδήποτε δυστυχία, οποιονδήποτε πόνο, οποιονδήποτε θάνατο. Από συνήθεια ζούμε … Read More

Μπάνιο μετά το γυμναστήριο: Να κάνω κρύο ή ζεστό ντους;

Το μπάνιο μετά την προπόνηση βοηθάει τους μυες σου να αναρρώσουν και ενισχύει την ικανότητα του σώματός σου να επανέλθει … Read More

10 υγιεινά σνακ των 200 θερμίδων για κάθε στιγμή της ημέρας σου!

Αν ψάχνεις ιδέες για υγιεινά και ελαφριά σνακ μέχρι 200 θερμίδες είσαι στο κατάλληλο άρθρο. Έχουμε ετοιμάσει για εσένα 10 … Read More

Απολογισμός της χρονιάς που έφυγε και νέα αρχή!

Καλώς ήρθες 2022! Πριν λίγες μέρες αποχαιρετήσαμε το 2021, που για πολύ κόσμο ήταν πολύ δύσκολο, γεμάτο γεγονότα που μας … Read More

Show Buttons
Hide Buttons