Author Archives: Guest Columnist

Γυμναστική το πρωί: Τα οφέλη της πρωινής προπόνησης

Όταν ακούσω από κάποιον πως γυμνάζεται το πρωί, παραδέχομαι πως κρύβει και καλλιεργεί ενα μικρό υπερήρωα μέσα του. Το να … Read More

Γνώρισε την βρώμη και τα πολλά οφέλη της στην διατροφή μας

Για την βρώμη ή βρόμη σίγουρα έχεις ακούσει ότι έχει πολλά οφέλη. Γνώρισέ την και μάθε τις ιδιότητές της, τις … Read More

Καλοκαίρι και πρώτες βοήθειες με την Ομοιοπαθητική.

Άρθρο του Ομοιοπαθητικού Ιατρού Λεωνίδα Ε. Βελλόπουλου Την περίοδο του καλοκαιριού η αναζήτηση του ήλιου, σε συνδυασμό με την θάλασσα … Read More

Κολοκυθόσπορος (πασατέμπος): Ένας super σπόρος για την διατροφή σου!

Μάθε πόσες θερμίδες έχουν μια χούφτα ανάλατοι κολοκυθόσποροι, τις ιδιότητες αυτών των θαυματουργών σπόρων και τα πολλα οφέλη για την … Read More

Η συμβολή της ευλυγισίας στην υγεία μας!

Η πραγματοποίηση διατατικών ασκήσεων αυξάνει την ευλυγισία και την ελαστικότητα στο σώμα μας και προσφέρει ποικίλα οφέλη στην υγεία του … Read More

Η αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών με την Ομοιοπαθητική Ιατρική.

Η ψυχογενής βουλιμία και ανορεξία, είναι δυσεπίλυτες παθήσεις που μπορεί να αποβούν εξαιρετικά σοβαρές, έως και επικίνδυνες για την υγεία … Read More

«Ομοιοπαθητική και λοιμώδεις ασθένειες» από τον Λεωνίδα Βελλόπουλο, Ιατρό Ομοιοπαθητικό.

Σύμφωνα τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) οι μολυσματικές ασθένειες αντιπροσωπεύουν πάνω από το 40% των ασθενειών παγκοσμίως. Βακτηριακές ασθένειες, όπως … Read More

Υπερφαγία: Μάθε πώς θα την σταματήσεις με αυτούς τους τρόπους!

Η υπερφαγία μπορεί τυπικά ορίζεται ως υπερκατανάλωση τροφής, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλός ο ορισμός της. Υπερφαγία είναι … Read More

8 τροφές που προσθέτουν χρόνια στο σώμα και το πρόσωπό σου!

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ εάν τα τρόφιμα που επιλέγεις να καταναλώσεις καθημερινά μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία του γήρατος; Με άλλα … Read More

Τα οφέλη από το καθημερινό γρήγορο περπάτημα είναι πάρα πολλά!

Το περπάτημα αποτελεί μια δραστηριότητα που όλοι μας εκτελούμε κατά την διάρκεια της ημέρας, χωρίς να γνωρίζουμε τα πολλαπλά οφέλη … Read More

Show Buttons
Hide Buttons