Αλλάξω χτένισμα! Η ανανέωση λειτουργεί ως καταλύτης για της διάθεσή μας, μας τονώνει και μας κάνει να νιώθουμε φρεσκάδα και νιότη! Κάνε μια επίσκεψη στο κομμωτήριό σου, τόλμησε κάτι διαφορετικό, ή υιοθέτησε το αγαπημένο σου χτένισμα που σου έχει λείψει. Η ανανεωμένη σου εικόνα θα μηδενίσει το κοντέρ της κούρασης και της ρουτίνας! Φωτό από: www.freedigitalphotos.net  

Εκτιμήσω όσα έχω! Δώσε χρόνο στη σκέψη σου και συνειδητοποίησε πόσα έχεις. Αν δεις ότι αυτά είναι περισσότερα από όσα σου λείπουν, έχεις κάθε λόγο να νιώθεις την ευτυχία στα πόδια σου. Σε αντίθετη περίπτωση, έχεις την ευκαιρία να θέσεις τους απαραίτητους στόχους για να αποκτήσεις αυτά που ζητάς. Φωτό από: www.freedigitalphotos.net  

Βρω το φιλοσοφικό μου μότο! 15/11: Παγκόσμια ημέρα φιλοσοφίας σήμερα και τα ρητά ιδεολογίας έχουν την τιμητική τους. Σκέψου ποια φιλοσοφία σε εκφράζει και προσπάθησε να την εφαρμόσεις στη ζωή σου. Προσωπική μου επιλογή, η φράση του Φρειδερίκου Βίλχελμ Νίτσε: «Από τότε που κουράστηκα να ψάχνω, έμαθα να βρίσκω. Κι από τότε που ένας άνεμος μου…

Κάνω μια έκπληξη σε κάποιον που αγαπώ! Κάποιος από τους κοντινούς σου ανθρώπους μπορεί να έχει τις μαύρες του τελευταία – ευκαιρία να τον ξαφνιάσεις ευχάριστα με μια έκπληξη, υπενθυμίζοντάς του ότι δεν είναι μόνος. Θυμήσου ότι τέτοια δώρα δεν έχουν ανάγκη να είναι ακριβά, η χειρονομία είναι εκείνη που έχει αξία και μάλιστα ανεκτίμητη. Φωτό από:…

Μάθω μια καινούρια συνταγή! Η κουζίνα, όπως και όλες οι δραστηριότητες, διέπεται από ποικιλία και πολυμορφικότητα, επιτρέποντας στις γαστρονομικές μας απαιτήσεις να οργιάζουν! Μάθε μια καινούρια συνταγή μαγειρικής ή ζαχαροπλαστικής και δώσε νέα νότα στο μενού σου! Φωτογραφία από: www.freedigitalphotos.net  

Μου αναθέσω μια πρόκληση! Σκέψου σε τι δεν είσαι καλός να κάνεις, ή τι σε δυσκολεύει και προσπάθησέ το. Βάλε στόχο να δοκιμάσεις τον εαυτό σου και ίσως ξαφνικά τον ξεπεράσεις. Η πρόκληση μπορεί να είναι μικρή ή πιο απαιτητική ανάλογα με τη θέλησή σου. Ό,τι και να διαλέξεις, θα σε βοηθήσει να εξελίξεις τις ικανότητές…

Επιστρέψω από άλλο δρόμο! Μια μέρα, ένας αγαπημένος καθηγητής μου στο Πανεπιστήμιο, ο Γιώργος Βέλτσος, είχε προτείνει να αλλάξουμε διαδρομή επιστροφής. Την επόμενη, το δοκίμασα. Είδα άλλες εικόνες κι ας ήταν ίδιος ο προορισμός. Προσπάθησε να αποφεύγεις τη συνήθεια. Να μην επαναπαύεσαι στη ρουτίνα για να έχεις απόθεμα όρεξης για διαφορετικά πράγματα κάθε φορά. Φωτογραφία από: www.freedigitalphotos.net  

Καθιερώσω μια ώρα τρεξίματος στο πρόγραμμά μου! Ο καιρός το επιτρέπει, με την έλλειψη ήλιου, ο αέρας καθαρίζει και το σώμα τονώνεται. Παρά το κουραστικό πρόγραμμα της καθημερινότητας, αν εντάξεις λίγο χρόνο στην ατζέντα σου για τρέξιμο ή γρήγορο περπάτημα, θα δεις αλλαγές στο σώμα και τη διάθεσή σου. Φωτογραφία από: www.freedigitalphotos.net