Katerina-tsemperlidou-logo

Δίαιτα στην παραλία! Υγιεινά σνακ στην παραλία για όλους!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πότε η υπομονή δεν είναι αρετή αλλά φόβος.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Tips για να αποφύγεις την πολυκοσμία του Αυγούστου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Όλες οι παραλίες της Λευκάδας σε ένα βίντεο! (VIDEO)

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η επίδραση της ζέστης στη διάθεση και στην ψυχολογία.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η Μεταμόρφωση του Σωτήρος.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Vintage εικόνες από το ρετρό καλοκαίρι στην Ελλάδα...

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τι λέει για σένα η αγαπημένη σου γεύση παγωτό;

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Οι 4 άντρες του ζωδιακού που όταν ερωτεύονται, το κρατούν καλά κρυμμένο. Πώς να καταλάβεις τι νιώθουν και πώς να τους προσεγγίσεις.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ευτυχία είναι…

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς να καταλάβεις ότι χρειάζεσαι παύση και όχι αλλαγή.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ξέμεινες στη δουλειά; Πώς να κάνεις διακοπές στο γραφείο!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τα Ζώδια της εβδομάδας!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Βιβλίο της Lucy Score: Η ιστορία της ζωής μου, περίληψη και κριτική του βιβλίου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

6 διάσημα λογοτεχνικά βιβλία που έχουν μέσα τους την Ελλάδα!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ευτυχία είναι…

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

SOS! Πώς δεν θα πάρεις γραμμάριο στις διακοπές σου!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς να διατηρήσεις το makeup σου στη ζέστη.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς αλλάζουν οι ρόλοι μέσα στην οικογένεια με τα χρόνια στην κοινωνία.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Έχει και η Αττική τους παραδείσους της: 10 παραλίες σε περιμένουν!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

58 πράγματα που μας φέρνουν ευτυχία τον Αύγουστο. Καλό μήνα!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

5 λόγοι που εξηγούν επιστημονικά την υγεία του καλοκαιριού!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς επηρεάζει η αφυδάτωση τη διάθεση και την ικανότητα συγκέντρωσης;

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η καλύτερη σπιτική συνταγή για σπαγγέτι με ψητά λαχανικά.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς ο σεβασμός μπορεί να κάνει μια σχέση να ανθίσει. Τέλος στους καβγάδες με 3 πράξεις που δείχνουν μεγαλοψυχία.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Αυτές είναι οι 9 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν αθόρυβα το 90% της ευτυχίας και της παραγωγικότητάς μας.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τρία ζώδια που συνηθίζουν να «στήνουν παγίδες».

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τι μπορώ να κάνω όταν νιώθω ότι οι άλλοι δεν εκτιμούν όσα κάνω γι’ αυτούς;

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

6 τρόποι για να κάψετε λίπος απλά και αποτελεσματικά κάθε μέρα. Υιοθετήστε συνήθειες που θα κάνουν "boost" τον μεταβολισμό σας.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τα πιο όμορφα νησιά της Βόρειας Ελλάδας!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

tsemperlidou-mia-kiriaki-tin-exoume
BANNER-METOPH-MOBILE
KOINONIA-APOTIS4EOSTIS5-APOKALYPTIKA-MYSTIKA-GIA-TO-KATHES-ZODIO-KAI-TON-XARAKTHRA-TOY

Αποκαλυπτικά μυστικά για το κάθε ζώδιο και τον χαρακτήρα του!

Κριός  Όταν ένας Κριός πληγωθεί ή δεν θα σου ξαναμιλήσει ή θα σε πατήσει κάτω. Ο Κριός έχει τρελό χιούμορ ειδικά δίπλα στους καλύτερους του φίλους. Ο Κριός βαριέται εύκολα και θέλει εκπλήξεις από σένα. Ο Κριός έχει πάντα δίκιο. Μα πάντα! Δεν δέχεται αντιρρήσεις. Η τέλεια γυναίκα Κριός είναι μία…

Read more

EMPNEYSH-APOTIS4EOSTIS5-TO-MYSTIKO-TOY-SOKRATH-PROSVOLES

Το μυστικό του Σωκράτη για να μην «ενδύεσαι» τις προσβολές των άλλων.

Ο Σωκράτης έδειξε πώς να μη σε αγγίζουν τα κακόβουλα σχόλια. Μια μέρα, κάποιος προσέβαλε άσχημα δημοσίως τον Σωκράτη φωνάζοντας στην αγορά: - Είσαι παλιάνθρωπος, αγύρτης, άσχετος και πότης! Ο Σωκράτης δεν απάντησε, απλώς χαμογέλασε, κουνώντας το κεφάλι. Ένας πλούσιος αριστοκράτης γνωστός του Σωκράτη, βλέποντας αυτή τη σκηνή ρώτησε τον Σωκράτη: - Πώς μπορείς και ανέχεσαι τέτοιες προσβολές; Δεν αισθάνεσαι…

Read more

KOINONIA-APOTIS4EOSTIS5-ANTIGHRANTIKES-IDIOTHTES-THS-AGAPHS

Τίποτα δεν συγκρίνεται με τις αντιγηραντικές ιδιότητες της αγάπης.

Τι είναι αυτό που μας κάνει να λάμπουμε; Οι ορμόνες της αγάπης, λένε τώρα οι επιστήμονες. Μπορεί να τρώμε υγιεινά, να είμαστε πιστοί στο ραντεβού για το τσεκ απ μας κάθε χρόνο, μπορεί επίσης στα ραφάκια του μπάνιου μας να έχουμε τις καλύτερες κρέμες και στην ατζέντα μας τα τηλέφωνα των πιο διάσημων πλαστικών χειρουργών,…

Read more

SPOR-YGEIA-EYEXIA-APOTIS4EOSTIS5-KARPOYZI-POIA-OFELH-EXEI-GIA-THN-YGEIA

Καρπούζι: Ποια οφέλη έχει για την υγεία ο “βασιλιάς του καλοκαιριού”;

Το καρπούζι πρωταγωνιστεί στις φρουτοσαλάτες και στα smoothies του καλοκαιριού, καθώς είναι ιδιαίτερα γευστικό αλλά και δροσιστικό. Οι ελάχιστες θερμίδες του – μόλις 46 ανά φλιτζάνι – αλλά και η υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνες Α και C είναι μερικά επιπλέον κίνητρα για να το καταναλώνουμε άφοβα. Ποια άλλα ευεργετικά συστατικά μάς παρέχει το καρπούζι και πώς…

Read more

EMPNEYSH-APOTIS4EOSTIS5-EINAI-EYKOLO-NA-KATHGOREIS-KAPOION

Είναι εύκολο να κατηγορείς κάποιον, το δύσκολο είναι να τον υπερασπιστείς

Σαν τα σαλιγκάρια βγαίνουν ένας, ένας οι διάφοροι αστέρες και αποστασιοποιούνται από όσους κατηγορούνται για διάφορους λόγους με πιο συνηθισμένο αυτόν της σεξουαλικής παρενόχλησης. Όλοι αυτοί, πιστεύουν ότι μπορεί να δημιουργηθεί μια ξεχωριστή φυλή όπου όλα θα λειτουργούν αγγελικά, θα κάνουν έγγραφες προτάσεις σαν φλερτ οι άνδρες στις γυναίκες ή θα τις φλερτάρουν μέσω ηλεκτρονικών μηνυμάτων. Είναι…

Read more

EMPNEYSH-APOTIS4EOSTIS5-GIATI-H-ZOH-DOKIMAZEI-SKLHRA-TOYS-KALOYS-ANTHROPOYS

Γιατί η ζωή δοκιμάζει σκληρά τους καλούς ανθρώπους;

Η ζωή τεστάρει τους ανθρώπους κάθε μέρα. Και για λόγους που δεν γνωρίζουμε, ο καθένας περνάει μια διαφορετική δοκιμασία. Κάποιοι παλεύουν με δύσκολους υπολογισμούς κι άλλοι αντιμετωπίζουν απλά μαθηματικά. Έτσι ή αλλιώς, όλοι πρέπει να ασχοληθούμε με αυτό που μας έτυχε. Γιατί τελικά, όλα μας δίνονται στην τύχη. Γονίδια, τόπος, οικονομική κατάσταση – όλα είναι ζήτημα…

Read more

SPOR-YGEIA-EYEXIA-APOTIS4EOSTIS5POS-NA-DIOXO-TA-KOYNOYPIA-ME-FYSIKO-TROPO

Πώς να διώξω τα κουνούπια με φυσικό τρόπο;

Τι μπορείς να κάνεις για να τα ξεφορτωθείς με τα ιδανικά φυτά που θα τα κρατήσουν μακριά από το σπίτι σου! Σιτρονέλα Η σιτρονέλα είναι ένα από τα πιο κοινά συστατικά που εμπεριέχονται στα καλύτερα απωθητικά κουνουπιών. Είναι άκρως αποτελεσματική, χάρις στο ισχυρό άρωμα που εκπέμπει και, με αυτόν τον τρόπο, καταφέρνει να κρατάει μακριά μας αυτά…

Read more

SPOR-YGEIA-EYEXIA-APOTIS4EOSTIS5-THALASSINO-NERO

Θαλασσινό νερό: Μια βουτιά στη θάλασσα μπορεί να βελτιώσει την υγεία και τη διάθεση σας!

Μια βουτιά στη θάλασσα μπορεί να βελτιώσει την υγεία και τη διάθεση σας. Οι λόγοι που απολαμβάνετε το κολύμπι στη θάλασσα είναι πολύ περισσότεροι από τη δροσιά και τις στιγμές χαλάρωσης που προσφέρει, καθώς το θαλασσινό νερό έχει πλούσιες ευεργετικές ιδιότητες. Βουλωμένη μύτη: Το θαλασσινό νερό έχει τη δυνατότητα να ανακουφίζει από τα συμπτώματα της γρίπης…

Read more

EMPNEYSH-APOTIS4EOSTIS5-7-SYNHTHIES-POY-ISOS-SAS-ALLAXOYN-GIA-PANTA-TH-ZOH

7 συνήθειες που ίσως σάς αλλάξουν για πάντα την ζωή!

Αυτές οι 7 συνήθειες για ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα είναι απλές καθημερινές επιλογές για τον τρόπο ζωής. Προσπαθήστε να τις ακολουθήσετε αλλά, πιστέψτε μας, δεν είναι εύκολο, καθώς πρέπει να αλλάξετε ολοκληρωτικά τον τρόπο που αντιμετωπίζετε την ίδια σας την καθημερινότητα. Όμως αξίζει τον κόπο να δοκιμάσετε. Καθημερινή άσκηση: Γυμναστείτε το…

Read more

SPOR-YGEIA-EYEXIA-APOTIS4EOSTIS5-AYTA-EINAI-TA-6-FROYTA-ME-TH-LIGOTERH-ZAXARH

Αυτά είναι τα 6 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη

Η ζάχαρη είναι ένα απαραίτητο συστατικό στη διατροφή μας, καθώς μας δίνει ενέργεια και τονώνει το αίσθημα της ευεξίας. Χρειάζεται όμως να την καταναλώνουμε με μέτρο, καθώς σε υπερβολικές ποσότητες είναι επιβλαβής για την υγεία. Η ζάχαρη των φρούτων διαφέρει ως προς την επίδρασή της στον οργανισμό μας από την επεξεργασμένη λευκή ζάχαρη που υπάρχει στα…

Read more

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

follow on instagram popup image