Ο Νίτσε μίλησε επανειλημμένα για τη σπουδαιότητα του χιούμορ, το οποίο έβλεπε σαν σανίδα σωτηρίας από τις πίκρες που μας φέρνει η ζωή. «Ο άνθρωπος σε όλο τον κόσμο υποφέρει τρομερά τόσο που αναγκάσθηκε να επινοήσει το γέλιο».
Κι έφτασε ακόμα και να αμφισβητήσει κάθε διαβεβαίωση που παρουσιαζόταν ενδεδυμένη με υπερβολική σοβαρότητα: «Θα έπρεπε να ονομάζουμε ψεύτικη κάθε αλήθεια που δεν συνοδεύεται τουλάχιστον από ένα χαμόγελο».
Ας δούμε και τα θεραπευτικά οφέλη του γέλιου, όπως διατείνεται η ιατρική:
- Ενεργεί σαν αναισθητικό κατά του πόνου.
- Βελτιώνει το κυκλοφορικό σύστημα και ρυθμίζει την πίεση του αίματος.
- Είναι αεροβική άσκηση: 5 λεπτά γέλιου ισοδυναμούν με 45 λεπτά ελαφριάς άσκησης.
- Αποφορτίζει τα όργανα.
- Ενισχύει τις άμυνες και προλαβαίνει ασθένειες.
- Μειώνει το στρες και την κόπωση.
- Απελευθερώνει ενδορφίνες: ορμόνες της ευτυχίας.
- Προκαλεί μυϊκή χαλάρωση και ευεξία.
- Βοηθάει ώστε τα προβλήματα να απαλύνονται.
Πηγή: apotis4stis5.com
