Έχουμε ταυτίσει τη ρουτίνα κυρίως με την ανία, τη βαρεμάρα και διάφορους αρνητικούς μορφασμούς του προσώπου μας, στο άκουσμα και μόνο της λέξης. Το μόνο σίγουρο είναι ότι η καθημερινότητα –και μάλιστα, η πειθαρχημένη- είναι το βασικό συστατικό της επιτυχίας. Παρακάτω, είναι μερικά βήματα που την ενισχύουν και την αναβαθμίζουν.
- Σταθερότητα για να έχουμε ρυθμό.
Μακροπρόθεσμα, η επιτυχία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Λίγο-πολύ, πρέπει να θυμηθούμε τη ζωή ενός αθλητή. Ακούμε κάποιες φορές για επιτυχίες αθλητών και για μετάλλια. Ξέρουμε ότι για μια διάκριση, οι αθλητές ζουν για χρόνια μέσα σε πλαίσιο σιδηράς πειθαρχίας! Η πειθαρχία, μαζί με τη θέληση για γνώση και βελτίωση, είναι βασικό συστατικό της επιτυχίας. Ο Αριστοτέλης μας έλεγε οτι η αρετή είναι μια συνήθεια. Το μυστικό της σταθερής επανάληψης, είναι ο ρυθμός. Με το ρυθμό, δεν μένουν εκκρεμότητες. Οι δραστηριότητές μας χρειάζεται να διέπονται από το τρίπτυχο «αρχή-μέση-τέλος».
- Ρουτίνα με ωραίο…περιτύλιγμα.
Ένας από τους λόγους που βαριόμαστε την καθημερινότητα είναι γιατί την επαναλαμβάνουμε άνοστα. Μπορούμε να επαναλαμβάνουμε τα ίδια πράγματα (ειδικά στην επαγγελματική μας ζωή) κάνοντάς τα, με άλλον τρόπο. Αν στις 7 π.μ πίνουμε τον καφέ μας, ας δοκιμάσουμε να πιούμε αλλού κάθε φορά. Ας αλλάζουμε περιβάλλον. Ακόμη και ο χώρος στον οποίον εργαζόμαστε, χρειάζεται να έχει τη δική του ομορφιά. Να μπορούμε να παίρνουμε εικόνες που θα μας κρατούν «ζεστούς» με την εργασία μας.
- Έμπνευση κάθε μέρα.
Η έμπνευση είναι το πιο σημαντικό πράγμα για να πετύχουμε στόχους. Μπορούμε να την διαχωρίσουμε – πρόχειρα – σε δύο κατηγορίες. Αυτήν που παράγουμε μόνοι μας και αυτήν που μας δίνουν άλλοι. Η έμπνευση είναι ανατροφοδοτούμενη. Δίνουμε κάτι εμπνευστικό στον εαυτό μας και εκείνος το πολλαπλασιάζει. Αυτός ο όμορφος πολλαπλασιασμός, επιστρέφει ξανά σε μας κ.ο.κ. Δε χρειάζεται να πούμε πως έχουμε ανάγκη από ανθρώπους που να μας εμπνέουν και να στέκονται αρωγοί στους στόχους μας. Πρέπει να απομακρύνουμε τοξικούς ανθρώπους για να αποφεύγουμε έριδες.
- Όχι τσακωμοί.
Οι τσακωμοί φέρνουν ένταση, οργή και πολλά αρνητικά συναισθήματα τα οποία μας αποσπούν την προσοχή και μετά…άντε να συνέλθουμε. Επιπρόσθετα, μας κάνουν να χάνουμε ενέργεια που θα μπορούσαμε να αξιοποιήσουμε στη δραστηριότητά μας. Έχουμε ανάγκη από οικονομία δυνάμεων όταν έχουμε να κάνουμε με στόχους που θέλουμε να στεφθούν με επιτυχία. Οπότε ηρεμία, για να μπορούμε να τηρούμε σωστά το πρόγραμμά μας.
- Διαχείριση του απρόβλεπτου.
Τι και αν προσπαθούμε να κρατήσουμε με ευλάβεια το πρόγραμμα και τη ρουτίνα μας…ξέρουμε πως θα έρθει ένας «κομήτης» να μας τα χαλάσει όλα. Στη ζωή χρειαζόμαστε το πρόγραμμα ακριβώς γι’ αυτό το λόγο. Βάζουμε όρια στην αβεβαιότητα. Αυτό βέβαια, δε σημαίνει πως η αβεβαιότητα και τα απρόοπτα που εκείνη προκαλεί, θα εξαλειφθούν. Όταν μας έρχεται κάτι απρόβλεπτο, ας έχουμε στο νου μας όσο γίνεται πιο ψύχραιμες σκέψεις. Να παλέψουμε να έρθουν όλα ξανά στη θέση τους και να εξομαλυνθούν, μα ποτέ να μην ακυρώνουμε πάνω στον πανικό τα όσα έχουμε σχεδιάσει πριν εμφανιστεί το απρόβλεπτο.
Φωτό από: The Balance
