VIDEO

Ομιλία: Πώς κάνουμε την αντιξοότητα, ευκαιρία; (VIDEO)

Post by: 07/02/2019 0 comments

Ο Brendon Burchard έχει πάντα καλές ιδέες στο να μας κάνει να σκεφτόμαστε πιο πρακτικά και πιο αισιόδοξα στη ζωή μας. Εδώ μας μιλάει για μια ικανότητα των λίγων και ισχυρών ανθρώπων. Ποιά είναι αυτή; Η δύναμη να μεταρέπουμε την αντιξόοτητα σε ευκαιρία. Πώς μπορούμε να μετατρέψουμε μια «σπασμένη» διάθεση σε θρίαμβο;

1. Αποδοχή της αποτυχίας.
Ο μόνος τρόπος για να καταπολεμήσουμε τον φόβο της αποτυχίας, είναι η αποδοχή αυτής. Είναι από τα μεγαλύτερα μαθήματα που μας προσφέρει ο αθλητισμός. Η προσπάθειά μας, όσο καλή και να είναι, δεν μας δίνει την εγγύηση επιτυχίας. Διάφορα απροσδόκητα γεγονότα συμβαίνουν όπως επίσης, λάθη που προέρχονται από μας. Ας μην κοροϊδεύουμε τον εαυτό μας λέγοντας «δεν απέτυχα» για να ηρεμήσουμε. Να αφήσουμε το αίσθημα της αποτυχίας να εκδηλωθεί και να παραδεχτούμε οτι ζούμε σε μια δύσκολη κατάσταση. Μετά την ηρεμία, θα βρούμε τον τρόπο να μάθουμε από την αποτυχία. Να δούμε τι έφταιξε. «Τι έμαθα για τον εαυτό μου; Τί έμαθα για τους άλλους ανθρώπους; Τί έμαθα για τη ζωή; Τί μπορώ να κάνω με αυτά τα μαθήματα;». Αυτός είναι ο τρόπος που μαθαίνουμε από την αποτυχία σύμφωνα με τον Burchard.

2. Αντίδραση στην αποτυχία με 3 βήματα.
Αφού καταλάβαμε τι συμβαίνει και γιατί αποτύχαμε, ήρθε η ώρα να κάνουμε το απαραίτητο βήμα προς τα μπρος. Όπως λέει ο σοφός λαός, δεν κάνει να κλαίμε πάνω από το χυμένο γάλα. Αρχίζουμε λοιπόν να αναλαμβάνουμε δράση. Αρχίζουμε να σκεφτόμαστε τη διόρθωση αυτής της άσχημης κατάστασης. Μια καλή ιδέα είναι να ακολουθήσουμε 3 βήματα προκειμένου να «καθαρίσει» το μυαλό μας από την αποτυχία. Το πρώτο βήμα είναι – για παράδειγμα – να σκεφτούμε λίγο αισιόδοξα για την επόμενη μέρα. Το δεύτερο, να κάνουμε μια βόλτα και να περπατήσουμε ώστε να ηρεμήσουμε. Ένα τρίτο βήμα θα ήταν να μιλήσουμε με κάποιον που εμπιστευόμαστε. Να νιώσουμε γαλήνια και αισιόδοξα.

3. Αποπροσωποποιούμε την αποτυχία!
Το τρίτο στάδιο που μας επιτρέπει να διαχειριστούμε άψογα μια αποτυχία και να είμαστε έτοιμοι να την μετατρέψουμε σε μια αιτία αυριανής επιτυχίας, είναι το να πάψουμε να παίρνουμε την αποτυχία, προσωπικά. Χρειάζεται να ανέβουμε επίπεδο στη συναισθηματική μας διαχείριση, όπως μας συμβουλεύει ο Brendon Burchard. Μην κατηγορούμε τον εαυτό μας για την αποτυχία. Συμβαίνει σε όλους. Είναι καλό να εκλαμβάνουμε την αποτυχία ως ένα φυσικό φαινόμενο, όπως είναι η ανατολή του ηλίου. Θα συμβεί θέλουμε – δε θέλουμε. Επομένως, εστιάζουμε στο τι πρέπει να κάνουμε για να παλέψουμε με χαρά και κουράγιο. Να ριχτούμε ξανά στον αγώνα για να επιτύχουμε το σκοπό μας με αισιοδοξία.

Η ιστοσελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Διαβάστε τους όρους χρήσης
Show Buttons
Hide Buttons