Ο Ivan Joseph, είναι αθλητικός διευθυντής και προπονητής της ποδοσφαιρικής ομάδας του πανεπιστημίου του Ryerson. Σύμφωνα με την ομιλία του, ο αθλητισμός αποτελεί μια πτυχή στη ζωή μας που είναι σημαντική καθώς αναδεικνύει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας και μας δίνει εφόδια για τη ζωή. Ο αθλητισμός, είναι πολύ περισσότερο πνευματικός από όσο νομίζουμε. Ποιά χαρακτηριστικά ψάχνει στους παίκτες του ο πανεπιστημιακός προπονητής;

• «Όταν δίνεις 25 χιλιάδες δολάρια υποτροφία, όλοι θέλουν να ενταχθούν στην ομάδα σου (…) όλοι οι γονείς με ρωτούν τι χρειάζονται τα παιδιά τους για να έρθουν στην ομάδα (…) Άλλος μου λέει πως ο γιός του έχει πολύ καλό αριστερό σουτ, άλλος οτι το παιδί του είναι άπιαστο στο τρέξιμο, όμως πιστέψτε με, είναι αυτά που με ενδιαφέρουν λιγότερο». Για τον Joseph η αυτοπεποίθηση είναι η ικανότητα που πρέπει να έχει ένας ιδανικός αθλητής για εκείνον. «Ορίζω την αυτοπεποίθηση ως την ικανότητα να πιστεύει ένας αθλητής ότι μπορεί να ανταπεξέλθει σε οποιαδήποτε αποστολή».
• Ο προπονητής επιμένει πως η αυτοπεποίθηση είναι ικανότητα γιατί μπορεί να αποκτηθεί μέσα από προπόνηση. Το μυστικό για εκείνον είναι «Επανάληψη, Επανάληψη, Επανάληψη». Ο Αριστοτέλης μας έλεγε πως η αρετή αποκτάται μέσα από τη συνήθεια. «Πρέπει να φτάσουμε σε ένα σημείο που να λέμε πως την αποστολή που μας δίνεται την έχουμε εκτελέσει πολλές φορές και νιώθουμε σιγουριά για τον εαυτό μας».
• Το πιο σημαντικό όμως για εκείνον, είναι το πείσμα. Να μην παρατάμε τίποτε παρά τις αντιξοότητες. «Εξάσκηση, Εξάσκηση, Εξάσκηση και να μην αποδεχόμαστε την αποτυχία (…) ίσως η ανθεκτικότητα να είναι η σωστή λέξη για να δώσει νόημα στην αυτοπεποίθηση».
• Πιο συγκεκριμένα, η ανθεκτικότητα επηρεάζεται από κακές σκέψεις που έχουμε στο κεφάλι μας και επηρεάζουν την αυτοπεποίθησή μας αρνητικά. Οι σκέψεις –όπως μας λέει- επηρεάζουν τις πράξεις μας. Οι αρνητικές σκέψεις οφείλονται πολλές φορές σε γνώμες άλλων. Δεν τα κατάφεραν εκείνοι και νομίζουμε πως δεν θα τα καταφέρουμε και εμείς. Όμως αυτό, είναι λάθος. «Είμαι ο καπετάνιος του πλοίου μου και ο κυρίαρχος της μοίρας μου». Αυτή είναι μια μορφή αυτοεπιβεβαίωσης. Μια θετική σκέψη! «Αν θέλουμε να έχουμε αυτοπεποίθηση πρέπει να είμαστε μακρυά από όσους θέλουν να μας ρίξουν ψυχολογικά». Πολύ σημαντική η συμβουλή του Joseph όπως και η επόμενη: «Προσωπικά, είχα γράψει σε ένα γράμμα τα χαρακτηριστικά μου. Αυτό το γράμμα το είχα γράψει όταν ήμουν καλά».
• Η αυτοπεποίθηση είναι ένα είδος ευγνωμοσύνης που πρέπει να έχουμε για τον εαυτό μας. Ευγνωμοσύνη χωρίς ανταμοιβή, δεν μπορεί να λάβει χώρα. Αντί να «ρίχνουμε» τους άλλους, μπορούμε να τους επιβραβεύουμε όταν κάτι κάνουν καλά και όταν δεν το κάνουν, να τους ενθαρρύνουμε να το κάνουν. Όπως θα φερόμασταν και στον εαυτό μας.
• Όπως καταλαβαίνουμε, η αυτοπεποίθηση δεν είναι «θείο δώρο» μόνο για ομάδες και αθλητές. Είναι για κάθε ανθρώπινη δραστηριότητα. «Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση μεταφράζουν την κριτική όπως εκείνοι θέλουν». Αυτό μας δίνει σαν χαρακτηριστικό των ανθρώπων με αυτοπεποίθηση ο Ivan Joseph. Να φροντίζουμε λοιπόν την ψυχολογία μας και ανεξαρτήτως συνθηκών, να μην παρατάμε ποτέ τίποτε!