MUSIC, ΒΙΒΛΙΑ, ΣΙΝΕΜΑ

7 τρόποι με τους οποίους το διάβασμα βιβλίων βελτιώνει την πνευματική σου υγεία και τις ικανότητές σου!

Post by: 18/02/2019 0 comments

Το διάβασμα λέμε πως κάνει καλό. Γιατί όμως; Πού ακριβώς μας δίνει οφέλη και γιατί πρέπει να το συνεχίσουν όσοι ήδη το κάνουν και γιατί να το αρχίσουν όσοι δεν το έχουν κάνει ήδη συνήθειά τους;

1. Μας κάνει ευφυέστερους.
Η ευφυΐα ταυτίζεται με την πνευματική μας υγεία. Δεν είναι μόνο ένα όπλο επιτυχίας. Έρευνες έχουν αποδείξει οτι οι σκέψεις μας κυλούν πολύ πιο αρμονικά όταν διαβάζουμε. Αναφορικά με τους στόχους που έχουμε στη ζωή μας, όσο ψηλότερα θέλουμε να φτάσουμε, τόσο περισσότερο διαβάζουμε. Η γνώση είναι και αυτή ένα είδος…υγείας!

2. Το διάβασμα μειώνει το άγχος.
Η ασθένεια του παρόντος και του μέλλοντος, είναι το άγχος. Η πίεση της καθημερινότητας σε συνδυασμό με τις μη τακτοποιημένες σκέψεις που κρατάμε μέσα μας και τα άλλα τόσα καταπιεσμένα συναισθήματα, μας γεμίζουν άγχος. Το διάβασμα έρχεται για να μας δώσει εκείνη την ωραία αφηρημάδα και τη γαλήνη στο μυαλό μας.

3. Βελτιώνει την αναλυτική ικανότητα.
Ένας πολύ γνωστός λόγος για τον οποίο γινόμαστε πολλές φορές δέσμιοι του ίδιου μας του εαυτού, είναι η αναποφασιστικότητα. Η αναποφασιστικότητα έρχεται όταν σκεφτόμαστε απλοϊκά και πανικόβλητα. Το διάβασμα, μας συνηθίζει σε έναν αναλυτικό τρόπο σκέψης ο οποίος μπορεί να μας βοηθήσει στο να παίρνουμε αποτελεσματικές και καθαρές αποφάσεις. Η αδράνεια και το άγχος καταστρέφουν την ψυχική μας υγεία και το διάβασμα βοηθά με τον τρόπο του ώστε να είμαστε ψυχικά υγιείς!

4. Βελτιώνει τη μνήμη.
Η λειτουργία της μνήμης είναι η πιο σημαντική για τον εγκέφαλό μας. Είναι το «λογισμικό» μας. Με την πίεση και το άγχος των καθημερινών υποχρεώσεων, η μνήμη μας ατονεί και, δεν είναι λίγες οι φορές που η κρίση του μνημονικού μας, αποκαλύπτει κόπωση και πρόθυρα ψυχολογικών προβλημάτων. Το διάβασμα, μάς βοηθάει στο να δίνουμε ρυθμό στον εγκέφαλό μας έτσι ώστε να επεξεργάζεται συνεχώς και να οξύνει τη μνήμη μας. Λέξεις και εικόνες ενδυναμώνουν το…λογισμικό μας!

5. Εκφραζόμαστε καλύτερα όταν γράφουμε.
Δεν υπάρχουν πολλές εργασίες που να μην απαιτούν γράψιμο. Από βιογραφικά, επιστολές, μέχρι προτάσεις για project, αναλύσεις στοιχείων, η ικανότητα γραφής είναι από τις πιο σημαντικές στον σημερινό κόσμο. Η τεχνολογία, μάς βοηθά στο να επικοινωνούμε με όλον τον κόσμο και η επικοινωνία συνήθως γίνεται γραπτά! Το διάβασμα βελτιώνει την ικανότητα γραφής μέσα από τη βελτίωση του συντακτικού και τον εμπλουτισμό του λεξιλογίου μας.

6. Σημαντική βοήθεια στη θέση προτεραιοτήτων.
Μας περνάνε χιλιάδες σκέψεις και ιδέες από το μυαλό. Θέλουμε να τα κάνουμε όλα και από τον μεγάλο ενθουσιασμό μας, τελικά δεν κάνουμε τίποτε…Το διάβασμα μας χαρίζει μια τρομερή ευκαιρία: Να γνωρίσουμε μέσα από ιστορίες και πλοκές, τα βιώματα των ηρώων και να εξετάσουμε, από αντικειμενική θέση, τις αποφάσεις τους. Μπορούμε να βάζουμε σε ιεραρχία τους στόχους μας και να τους τακτοποιούμε καλύτερα το μυαλό μας.

7. Αυξάνει τις επικοινωνιακές μας ικανότητες.
Όλος μας ο περίγυρος έχει ανάγκη από επικοινωνία. Ό,τι κάνουμε καθημερινά, είτε έχει να κάνει με την εργασία μας είτε με τις προσωπικές μας σχέσεις, σχετίζεται με την επικοινωνία. Το διάβασμα ενισχύει την έκφρασή μας. Όχι μόνο την αντίληψή μας, αλλά και τη συναισθηματική μας νοημοσύνη. Μπορούμε να νιώσουμε και να καταλάβουμε καλύτερα τους άλλους και με αυτόν τον τρόπο, να μπορούμε να επικοινωνούμε καθαρά και γνήσια με κάθε άνθρωπο ξεχωριστά.

Διαβάστε, επικοινωνήστε, εξελιχθείτε! Όλα σε ένα!

Φωτό από: Femibion

Η ιστοσελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Διαβάστε τους όρους χρήσης
Show Buttons
Hide Buttons