Το νερό αποτελεί βασικό στοιχείο της ζωής μας, όπως καλά γνωρίζουμε όλοι μας. Έχει όμως και «κρυφές» αρετές , που το κάνουν ακόμα πιο πολύτιμο και ενδιαφέρον. Ακολουθούν ορισμένες πληροφορίες που χωρίζονται σε τρεις άξονες: άνθρωπος, πλανήτης, πολιτισμός.
Για τον άνθρωπο
Το νερό προσφέρει πολλά περισσότερα από το να μας συντηρεί στη ζωή. Στην πραγματικότητα μπορεί να βελτιώσει την υγεία μας, τη φυσική μας κατάσταση, ακόμη και την εμφάνισή μας.
Υγεία και ευεξία
- Το αίμα αποτελείται 92% από νερό, τα οστά 22% από νερό, ο εγκέφαλος 75% από νερό και οι μυς 75% από νερό.
- Το νερό βοηθά στη διατήρηση του όγκου του αίματος, διατηρώντας έτσι την ενέργεια του σώματος.
- Η σωστή ενυδάτωση βελτιώνει τη συγκέντρωση και το χρόνο αντίδρασης, ιδιαίτερα κατά την άσκηση.
- Το νερό αυξάνει τον αριθμό θερμίδων που καίγονται κατά τις καθημερινές δραστηριότητες.
Εμφάνιση
Το δέρμα είναι το τελευταίο όργανο του σώματος, στο οποίο φθάνει το νερό. Αν το σώμα δεν λαμβάνει αρκετή ποσότητα νερού, το δέρμα θα «αισθανθεί» τις επιπτώσεις περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο όργανο. Το νερό μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος, αφήνοντάς το:
- πιο λείο
- πιο απαλό
- πιο εύκαμπτο
- με λιγότερες ρυτίδες
Πριν και μετά
- 2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα βοηθούν στην ενεργοποίηση εσωτερικών οργάνων.
- 1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα βοηθάει την πέψη.
- 1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο βοηθάει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- 1 ποτήρι νερό πριν τον ύπνο συμβάλλει στην αποφυγή εγκεφαλικού ή καρδιακού επεισοδίου.
Για τον πλανήτη
Το νερό φαίνεται να έχει κάποιες “περίεργες” ιδιότητες, που είναι εξαιρετικά σημαντικές για την ίδια τη ζωή πάνω στη γη. Αποτελεί το μοναδικό στοιχείο στη φύση που συναντάται και στις τρεις καταστάσεις της ύλης: υγρό, στερεό και αέριο. Στην ατμόσφαιρα, το νερό συμβάλλει στην αναπνοή των οργανισμών κι ακόμη µέσω της απορρόφησης της υπέρυθρης ακτινοβολίας συμβάλλει στη δημιουργία του φυσικού «φαινομένου του θερμοκηπίου». Το φαινόμενο αυτό βοηθά στη διατήρηση της ζωής σε σχετικά σταθερές μέσες θερμοκρασίες, περίπου 14,5°C, ενώ διαφορετικά η θερμοκρασία πάνω στον πλανήτη θα παρέμενε στους -18°C.
Το 75% του πλανήτη μας καλύπτεται από νερό. Μόνο στον Ειρηνικό ωκεανό θα μπορούσαν να χωρέσουν όλες οι ήπειροι. Αυτό και μόνο το στοιχείο αποδεικνύει πόσο σημαντικό είναι το νερό για την επιβίωσή μας. Το περισσότερο νερό στη Γη είναι αλμυρό. Περίπου το 3% είναι γλυκό νερό και ένα μέρος αυτού είναι παγετώνες και παγόβουνα.
Το νερό αποτελεί στρατηγικής σημασίας αγαθό σε όλη την υφήλιο και αιτία για διενέξεις και συγκρούσεις. Κάποιοι έχουν προβλέψει ότι το καθαρό νερό θα γίνει το πετρέλαιο του μέλλοντος. Μεγάλος «κερδισμένος» αναμένεται να είναι ο Καναδάς που χάρη στα πλεονάζοντα αποθέματα νερού που έχει, θα γίνει από τις πλουσιότερες του πλανήτη.
Για τον πολιτισμό
Η ιστορία του νερού συμβαδίζει με την ιστορία του ανθρώπου. Ο πρωτόγονος άνθρωπος φρόντιζε να ζει και να κατοικεί κοντά στις πηγές, τους ποταμούς και τις λίμνες. Οι πρώτες του μετακινήσεις συνδέονταν άμεσα με την αναζήτηση του νερού.
Πολλοί μεγάλοι αρχαίοι πολιτισμοί άνθισαν γενικώς κατά μήκος των μεγάλων ποταμών, όπως ο Αιγυπτιακός Πολιτισμός στην κοιλάδα του Νείλου, ο Ασσυριακός στη Μεσοποταμία κ.λπ.
Ο ιστορικός του μέλλοντος θα διαπιστώσει ότι και σήμερα ο άνθρωπος αναπτύσσεται σε ομάδες και κοινωνίες εξασφαλίζοντας το απαραίτητο νερό από αρκετά μακρινές αποστάσεις με φράγματα, υδρευτικά συστήματα, εκτροπές ποταμών και γεωτρήσεις.
Φωτό από: Nature’s Purest
