Ξέχνα το “εργασία και χαρά”. Δεν υπάρχει. Οι έρευνες λένε ότι τα 2/3 των εργαζόμενων παγκοσμίως δεν είναι και πολύ ευτυχισμένοι στη δουλειά τους. Οι λόγοι είναι πολλοί: η φύση της δουλειάς, η συνεχής πίεση για καλύτερα αποτελέσματα, η οικονομική κρίση, τα εξαντλητικά ωράρια… Η κατάσταση μοιάζει μη αναστρέψιμη, παρόλα αυτά όμως υπάρχουν τρόποι για να γίνεις ευτυχισμένη ή τουλάχιστον πιο ευτυχισμένη στη δουλειά σου!
- Δημιούργησε έναν ευχάριστο χώρο.
Αφού περνάς τόσες ώρες στη δουλειά, τουλάχιστον φρόντισε ώστε το εργασιακό σου περιβάλλον να σε εμπνέει και να σε ξεκουράζει. Διακόσμησε το γραφείο σου με το δικό σου στιλ, πάντα όμως μέσα στα πλαίσια που επιτρέπει η εταιρία.
- Αποφάσισε να γίνεις πιο ευτυχισμένη και δούλεψέ το.
Αποφάσισε σοβαρά μέσα σου ότι θα είσαι ευτυχισμένη στη δουλειά και κάνε ότι περνάει από το χέρι σου για να τα καταφέρεις. Προσπάθησε να ξεκλέψεις μικρές στιγμές που θα σε χαλαρώσουν: πες ένα αστείο, κάνε μια έκπληξη σε κάποιο συνάδελφο που γιορτάζει, καθιέρωσε την ευτυχισμένη στιγμή της ημέρας στο γραφείο.
- Εξελίξου.
Άλλαξε κάτι στην εμφάνισή σου, κάνε εκπαιδευτικά σεμινάρια, οτιδήποτε θα φρεσκάρει την οπτική σου στα πράγματα και στη δουλειά, και θα σου ανοίξει νέους ορίζοντες. Αυτή η αλλαγή θα σου αλλάξει τη διάθεση, θα σου δώσει νέα ώθηση και θα σε κάνει πιο τολμηρή.
- Βρες τη λέξη σου!
Διάλεξε μια λέξη που θα σε εμπνέει και αφιέρωσε χρόνο να την βλέπεις, να την ακούς, να τη λες, να ζεις με αυτή. Μια λέξη όπως “επιτυχία”, “αφθονία”, “άνθιση”. Καρφίτσωσέ την στον πίνακά σου, κάντην screen saver στον υπολογιστή σου, καδράρισέ την και κρέμασέ την στον τοίχο του γραφείου σου… φρόντισε να την βλέπεις, να την ακούς, να την λες κάθε μέρα… αφομοίωσέ την, πίστεψέ την και θα νιώσεις τη δύναμή της να σε πλημυρίζει.
- Κάνε κάτι καλό για κάποιον συνάδελφο.
Δώστου τα φώτα σου, άφησέ του ένα συγχαρητήριο μήνυμα στο γραφείο του για κάποια δουλειά που έκλεισε, φτιάξε μπισκότα με τα χεράκια σου και κέρασε το γραφείο. Αυτές οι μικρές λεπτομέρειες θα δώσουν μια νότα ευτυχίας στη μέρα σου.
- Εντυπωσίασε τον εαυτό σου!
Βάλε τα δυνατά σου για να λάμψεις σε μια παρουσίαση ή να σκίσεις σε κάποιο project. Βάλε στόχο να τους εντυπωσιάσεις όλους και κυρίως τον εαυτό σου!
- Μην κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα.
Το μόνο που θα καταφέρεις είναι να πελαγώσεις, να αγχωθείς και να νιώσεις δυστυχισμένη. Κάνε τα πράγματα ένα-ένα και όχι μόνο θα είσαι πιο παραγωγική, αλλά θα νιώθεις και καλύτερα με τον εαυτό σου.
- Μην αφήνεις τους άλλους να σε επηρεάζουν.
Δεν μπορείς να αλλάξεις τους ανθρώπους. Αν κάποιος είναι παράξενος, κακός ή πονηρός είναι δικό του πρόβλημα, όχι δικό σου. Κράτα απέναντι σε τέτοιους ανθρώπους μια αυστηρά επαγγελματική στάση και μην τους αφήνεις να επηρεάζουν τη διάθεσή σου.
- Βρες την κολλητή σου στο γραφείο.
Οι έρευνες λένε ότι όσες εργαζόμενες έχουν “κολλητές” στη δουλειά είναι πιο χαρούμενες, πιο παραγωγικές, πιο ικανοποιημένες και πιο ευτυχισμένες από τη δουλεία τους. Επίσης, οι κολλητές λειτουργούν σαν ένα σύστημα υποστήριξης, που σε μια δύσκολη στιγμή μπορεί να σε ξελασπώσει.
Φωτό από: www.vrouwenpassie.nl
