Ένα από τα πολυδιαφημιζόμενα super foods των τελευταίων χρόνων, το Ιπποφαές το ραμνοειδές (Hippophae rhamnoides) με το παράξενο όνομά του, φημίζεται για τα ωφέλιμα χαρακτηριστικά του προς την υγεία του ανθρώπου. Παρακάτω θα σας παραθέσουμε 16 στοιχεία που θα σας κάνουν να απορήσετε γιατί εσείς δεν το έχετε ακόμα αποθηκευμένο στο ντουλάπι της κουζίνας ή στην τσάντα σας.

Πρώτα όμως, μια μικρή επεξήγηση του ονόματός του: ας πάμε στην εποχή του Μεγάλου Αλεξάνδρου (ναι το χρησιμοποιούσαν από τότε). Κάποτε λοιπόν, τα στρατεύματα του Μ. Αλεξάνδρου παρατήρησαν πως άρρωστα και τραυματισμένα άλογα που έτρωγαν τα φύλλα και τους καρπούς του εν λόγω φυτού, κατάφεραν να αναρρώσουν γρηγορότερα, ανακτώντας περισσότερη δύναμη και πιο λαμπερό τρίχωμα. Έτσι, έδωσαν στο φυτό αυτό την ονομασία «ιπποφαές», καθώς: ίππος: άλογο, φάος: φως, λάμψη. 

Να γιατί είναι υπερτροφή:

1. Ρώσοι και Κινέζοι επιστήμονες το τοποθετούν στο top 10 των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών παγκοσμίως, υποστηρίζοντας πως περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τη φράουλα, το ακτινίδιο, το πορτοκάλι, την ντομάτα, το καρότο
2. Περιέχει όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και όλα τα απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία
3. Προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό ακόρεστα λιπαρά οξέα, όπως: ω-3, ω-6, ω-7 και ω-9
4. Οι δράσεις του: αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές, αναλγητικές και επουλωτικές
5. Στα αρχαία χρόνια το αγαπούσαν: αναφορές για την πολυτιμότητά του βρίσκουμε σε κείμενα του Θεόφραστου, μαθητή του Αριστοτέλη, αλλά κυρίως του Διοσκουρίδη, του πατέρα της Φαρμακολογίας
6. Είναι ένα από τα αρχαιότερα φυτά στη Γη – χρονολογείται πολύ πριν την εποχή των παγετώνων
7. Στην κλασική θιβετιανή φαρμακευτική βίβλο «Sibu Yidian», που έχει γραφτεί το 18ο αιώνα, 30 κεφάλαια είναι αφιερωμένα στις θεραπευτικές του ιδιότητες
8. Συνολικά περιέχει 190 πολύτιμες ουσίες, με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
9. Δρα προληπτικά κατά του καρκίνου
10. Προστατεύει και ενισχύει το νευρικό σύστημα
11. Βοηθά στη μείωση του άγχους
12. Ρυθμίζει το μεταβολισμό μας
13. Βοηθά στην αντιμετώπιση παθήσεων στο συκώτι, καθώς και γαστρεντερικών προβλημάτων, όπως η ελκώδης κολίτιδα, η οισοφαγίτιδα κ.α.
14. Δρα θετικά στην αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων, όπως ακμή, δυσχρωμίες, έκζεμα, έγκαυμα, ψωρίαση, έκζεμα
15. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, τους πόνους της περιόδου και προστατεύει το αναπαραγωγικό σύστημα
16. Οξυγονώνει και ανανεώνει τα ανθρώπινα κύτταρα, δρώντας προληπτικά κατά της γήρανσης

Φωτό από: Blog Ziołowo