VIDEO

Δυνάμωσε την αυτοπεποίθησή σου με τον Τόνι Ρόμπινς… (VIDEO)

Post by: 07/01/2016 0 comments

Αυτό που επηρεάζει τις μέρες, τους μήνες και τα χρόνια μας, σε πολύ μεγάλο βαθμό, είναι η αυτοπεποίθηση που έχουμε. Η αυτοπεποίθηση, πολλές φορές «ανακατεύεται» με τον εγωισμό, τον ναρκισσισμό ή και το «έχω μεγάλη ιδέα για τον εαυτό μου». Εμείς, δε θα τα μπερδέψουμε! Η αυτοπεποίθηση είναι η γνώμη για τον εαυτό μας. Αυτό σημαίνει. Η ιδέα που έχεις γι’ αυτόν, να είναι ανάλογη με το τι κάνεις. Μέσα σου, αν νιώθεις οτι η ιδέα οφείλει να είναι μεγάλη και αντιστοιχεί σε όσα κάνεις, καλά κάνεις και την έχεις. Δε χρειάζεται να το λέμε παραέξω… Είναι εσωτερικά ζητήματα αυτά. Το σίγουρο είναι ένα: Με αυτοπεποίθηση που έχει θετικό πρόσημο, είσαι πάντα πιο κοντά σε αυτό που θέλεις να πετύχεις. Η συγκέντρωση, παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο.

Είναι μεγάλη κουβέντα το αν πρέπει να κοιτάμε τους τρόπους με τους οποίους πέτυχαν άλλοι άνθρωποι, κάτι που μας προτρέπει από την αρχή του βίντεο ο Τόνι Ρόμπινς. Το μόνο σίγουρο, σε κόσμο που δεν είμαστε μόνοι μας, δεν μπορούμε να αγνοήσουμε τελείως, τι κάνουν οι «άλλοι». «Δε γίνεται να ελέγξεις από τη μία μέρα στην άλλη τον ψυχισμό σου. Χρειάζεσαι κάποιες διαδικασίες να ακολουθήσεις, κάποιες «τελετές». Ο Τόνι Ρόμπινς, θεωρεί πως η αυτοπεποίθηση, είναι κάτι που χτίζεται καθημερινά. Είναι θέμα ρουτίνας. Κάθε σκέψη και κάθε περισυλλογή που χρειάζεσαι για να «ανέβεις», πρέπει να είναι στο σωστό χρόνο. «Αν κάνεις το σωστό πράγμα, τη λάθος στιγμή, θα έχεις επώδυνο αποτέλεσμα». Πολύ σημαντικό αυτό που υποστηρίζει ο Ρόμπινς, καλό είναι να θυμόμαστε πως τα βελάκια μας, τα πετάμε στο στόχο αλλά κυρίως, τα πετάμε…στο χρόνο. Το μομέντουμ, μετράει πολύ…

Επομένως, ο Ρόμπινς προτείνει πως πρέπει να είμαστε έτοιμοι πριν ζητήσουμε κάτι από τον εαυτό μας. Πρέπει να τον εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας να πειθαρχεί συναισθηματικά. Αν γνωρίζετε κάποιον αθλητή, ρωτήστε τον ποιές διαδικασίες ακολουθεί πριν από έναν αγώνα. Από τη μια, να αποβάλλει το άγχος και από την άλλη, να κρατήσει κάποιον «φόβο» για να του προσφέρει εγγρήγορση. Με το τεστάκι που κάνει στους θεατές πάνω στη σκηνή, ο Ρόμπινς θέλει να δείξει ότι είναι θέμα συγκέντρωσης για το αν θα βρεις το καφέ χρώμα ή το κόκκινο, ανάλογα ποιό αναζητείς να δεις. «Μπορείς να το βρεις αυτό που θέλεις, ακόμη και αν δεν είναι εκεί…Αυτό είναι το σημαντικό της συγκέντρωσης».

«Αν θέλατε αυτή τη στιγμή να νιώσετε περήφανοι για τον εαυτό σας, ποιό θα ήταν αυτό που θα σας έκανε περήφανους ή/και ευγνώμωνες;». Αφού λοιπόν βρούμε τι μας κάνει περήφανους και ευγνώμωνες, χαρούμενους και ενθουσιώδεις, θυμόμαστε το τεστ με τα χρώματα. Βλέπουμε το «χρώμα» πάνω στο οποίο έχουμε συγκεντρωθεί.

Αυτή είναι η αυτοπεποίθηση τελικά. Είναι η κατάσταση του εαυτού μας που μας επιτρέπει να δημιουργήσουμε τη δική μας πραγματικότητα και αυτή να κυλά, υπέρ μας. «Κάνε συνέχεια ερωτήσεις στον εαυτό σου γιατί να είσαι περήφανος και θα βρεις απαντήσεις». Ειδικά όταν είσαι σε ένα μέρος αρνητικά φορτισμένο, δοκίμασε τη συνταγή του Ρόμπινς…

 

 

Φωτό από: sylviaglobal.tv

Η ιστοσελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Διαβάστε τους όρους χρήσης
Show Buttons
Hide Buttons